Relevant

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Hoy te recomiendo una excelente revista en inglés, RELEVANT MAGAZINE, la encuentras totalmente gratis. Te la recomiendo sencillamente porque tiene artículos interesantes sobre relaciones, vida, entretenimiento, cultura, entre otros tantos que seguramente disfrutarás leyendo.

Un artículo de este mes que me llamo la atención es,«Para de esperar a que él te invite a salir»  leí varios consejitos para dejar de esperar y tomar la iniciativa cuando sea necesario. Y como ese hay muchos otros artículos que serán interesantes para ti.

Te invito a «ojearla» (como se dice coloquialmente). Mira Relevant Magazine aquí 

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El amor espera…

gaticos

Ahora con un click, una llamada o un simple mensaje, conseguimos todo lo que se nos ocurra. Desde pagar cuentas hasta pedir domicilios.

Esto hace que la vida sea más fácil y llevadera sin tanto stress, pero al mismo tiempo, nos acostumbra a tener todo al instante.

Claro, no todo podemos conseguirlo tan fácil, hay cosas que toman tiempo, esfuerzo y dedicación, como las relaciones.

No se pueden apresurar colocándole 10 min como un microondas para que este lista. Llevar una relación toma tiempo día a día.

Quiero invitarte a escuchar esta canción Love is waiting de Brooke Fraser, y pensar en ese amor hacia nuestra pareja, nuestros sueños  y nuestros deseos juntos. Pensemos en ponerles freno si es necesario y esperar lo que debamos esperar sin apresurarnos.

Recordemos que cuando el amor espera sencillamente es porque ama.

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Resolviendo Nuestras Diferencias

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Reconozco que soy parte del grupo de chicas que les encanta ver películas románticas. Si, definitivamente disfruto de las historias en donde se encuentran y se aman a pesar de. Y si te digo que me gustan es porque he visto una gran cantidad y no solo una sino varias veces. Al verlas me di cuenta de cierto patrón que quiero compartirte.

No se trata del típico:»Él la rescata y ella se enamora perdidamente y bla, bla, bla». Sino de la forma en la que los protagonistas resuelven sus conflictos de pareja. Me explico, si te fijas bien casi todas (por no decir todas) las parejas en la pantalla discuten de la misma forma. Es decir, existe un patrón en su manera de resolver las situaciones.

Se molestan el uno con el otro haciendo caras raras y muecas, empiezan a gritar diciendo lo que cada uno piensa de la situación. Alguno de los dos dice una frase reflexiva o solo se da media vuelta y se va, algunas veces dejando al otro hablando solo y al final no resuelven la situación.

Si no crees lo que digo te comparto una lista de las películas románticas mejor puntadas, para que las veas y detalles este patrón en cada una. Te darás cuenta que en alguna parte de la película se presenta esta forma de resolver los conflictos o situaciones en la pareja. Es tan repetitivo en cada historia de amor en el cine, que sin quererlo y sin advertirlo las parejas de la “vida real” ¡osea nosotros!, estamos repitiendo el mismo patrón.

Te pregunto: ¿Discutes y gritas para luego salir corriendo?, ¿Se van sin haber terminado de hablar?, ¿No dicen lo que piensan y queda inconcluso?, ¿Luego de la situación se llaman por teléfono y nada paso?patron 2

Al responder que si al menos a dos de estas preguntas, nos damos cuenta que estamos siguiendo la forma de resolver las diferencias idéntico a la pantalla. Lo que es algo totalmente alejado de la realidad, porque en las películas aunque pasan historias hermosas, siguen siendo películas y mucho de lo que presentan sencillamente no pasa en la vida real.

Estas formas aprendidas de resolver las diferencias en la pareja, trae a tu relación más conflictos y confusiones que soluciones reales. Más bien considera el carácter de tu pareja y el tuyo propio, te recomiendo que mires los consejos para resolver las diferencias de pareja que te compartí.

Reflexionemos y pensemos en la forma de mediar nuestras diferencias y recordemos que el fin de nuestra relación es poder amar y ayudar al otro a ser mejor persona cada día. Entonces, ¿Cómo piensas resolver las diferencias?

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Rica Torta de Banano

banano cake

El banano es una de mis frutas preferidas, además de su sabor sus nutrientes son importantes para una dieta balanceada. Contiene vitaminas A y C, ácido fólico, potasio, magnesio y fibras que dan energía para todo el día.

Quiero animarte a preparar el banano en una rica torta.

Necesitas

2 Huevos
1/2 Taza de azúcar
2 Tazas de harina
1/2 Taza de leche
1 cucharadita de vainilla
125 gr de mantequilla
1 1/2 tazas de bananos (serian 3 bananos grandes)

Preparación 

1. Precalentar el horno a 350°F
2. Mezclar la mantequilla con la azúcar
3. Incorporar los huevos y la vainilla. Mezclar los bananos
4. Mezclar la harina y poco a poco la leche
5. Hornear por 45min o más (yo siempre la dejo un poco más para que dore y tenga color en la parte de arriba)

banano

Antes de realizar la torta te aconsejo que tengas todos los ingredientes listos y medidos para utilizar fácilmente. Coloca en el lugar donde vayas a realizar la preparación todo lo necesario con su medida exacta, así solamente tendrás que agregar. De esta forma la masa va quedando más uniforme ya que no la dejas reposar mientras buscas algún ingrediente.

Acompaña esta deliciosa torta con una taza de café o capuchino.

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Vive tu Vida

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Ella quería con todo su ser tener un novio, un príncipe que estuviera a su lado amándola por siempre. Pensaba en ese hermoso sueño que algún día se cumpliría.

Todas sus conversaciones giraban acerca de cómo sería él, que harían juntos y tantos otros pensamientos románticos. Vivía buscando y esperando ese día en el que se cumplirían todas sus expectativas y encontraría a su verdadero amor.

¡Y ese día llegó! por fin después de tanto esperar estaba tan feliz, se lo contó a todos, lo había encontrado o se habían encontrado, decían que había sido amor a primera vista. Y así comenzó su historia.

Pero espera, no termina allí.

Luego de varios meses juntos, ella recibe una llamada en la que él sin muchas explicaciones, le decía que no podía seguir la relación y que se sentía abrumado por todo. Ella sin palabras no sabía qué hacer, que decir, a donde correr.

Los días pasaban y seguía sumergida en ese feo sentimiento que no podía sacar de su pecho. Se dio cuenta que todo lo que ella era o lo que hacía se trataba de él. No tenía vida ni antes ni después de él.

Muchas veces sin quererlo una relación comienza o termina así, por la misma razón no vivía o no tenía una vida. Si te das cuenta lo que le da ese toque a cada relación es lo que los dos se llevan en común, lo que comparten, lo que les gusta y hacen, pero si no existe nada de eso ¿qué podrás ofrecer a la relación?

Antes de pensar en cómo será él, empieza por pensar en:

1. Tus metas y sueños

Lo que quieres hacer y lograr. Imagina lo que quieres alcanzar y enfócate en hacerlo. Piensa en cuanto tiempo quisieras cumplirlos y ponles fechas para lograrlos.

2. Tus amigos

Escuche en la radio que algo deprimente es no tener amigos. Y es cierto, tener compañeros a tu lado para conversar, reír y salir, es algo realmente gratificante. Cuando tienes amigos creces como persona, experimentas situaciones diversas que solo seria de esa forma y con ellos. Pero sobre todo piensa en mostrarte amiga:

Llama y escribe preguntando cómo están
Visítalos de sorpresa a sus trabajos o a sus casas
Recuerda sus cumpleaños y regálale un lindo detalle
Invítalos a ser parte de tu vida

3. Practicar un hobbie

Aprende algo nuevo. Aprovecha el acceso a través de la web a muchísimas páginas, donde te enseñan hacer todo lo que te puedas imaginar. Anímate hacer algo diferente y nuevo que nunca hayas hecho y dedícale tiempo. Te doy algunos ejemplos

Compra una cámara y comienza a tomar fotos divertidas
Cocina postres deliciosos e invita a otros para que los prueben
Lee un libro interesante
Escribe en google la palabra “hobbie” y encontrarás un sinfín de opciones.

4. Hacer ejercicio y comer bien

Lee sobre comer saludable y empieza hacerlo. Inscríbete a un gimnasio o entrena con amigos, recuerda, el deporte es relajante pero sobre todo te mantiene en forma además del buen estado de salud.

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5. Integrarte a un organismo de ayuda

Es bueno poder dar a los demás. Un ejemplo es la biblioteca siempre hay voluntariado para leer cuentos a los niños o a los ancianos. También existen comedores de niños que siempre necesitan ayuda y tú podrías hacerlo. Investiga acerca de organizaciones de voluntarios en tu ciudad. Muchas veces son solo unas horas que debes dedicar y no sabes lo maravilloso que es poder dar a los demás.

6. Organizar un viaje

Planea un viaje con tus amigos a un lugar que quieran conocer. Lleva un diario y anota tus experiencias. Tendrás mucho que contar cuando regreses.

7. Disfrutar cada día 

Yo particularmente despierto agradecida con Dios por el nuevo día que me regala. Que tal si empiezas a disfrutar y aprovechar al máximo tu día. Sal a caminar, mira el cielo, disfruta de la lluvia, piensa en cuantas cosas puedes hacer diariamente.

Anímate a vivir tu vida, a crecer como persona, aprender cada día más y a descubrir quien eres. Así cuando llegue «él» podrás además de tener muchos temas de conversación, tener tu propia vida.

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Cómo cuidar tu cabello y uñas

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El cabello y uñas a mi parecer son de las partes del cuerpo a las que mayor tiempo dedicamos en arreglar, cuidar y mantener.

Ahora existen en venta productos para todo tipo de cabello y para toda forma que le quieras dar, sea liso o con rulos. Además de un sin fin de colores en esmaltes para tus uñas y diferentes tónicos para mantenerlas sanas.

Quiero compartirte ocho consejos prácticos que encontré para cuidar tanto tu pelo como tus uñas de forma natural

1 Come alimentos que tengan alta calidad de proteína. Los huevos son una buena fuente, siempre y cuando no tengas problemas de colesterol.

2 Come granos, legumbres, frutos secos y semillas.

3 Asegúrate de que tu dieta esté compuesta de 50 por ciento de frutas y verduras frescas.

4 Agrega a tu dieta alimentos ricos en azufre y silicio. Las cebollas, el brócoli, los pescados y los vegetales marinos son buenas fuentes.

5 Come alimentos ricos en biotina, como la levadura de cerveza, el arroz integral y los frijoles de soya.

6 Espolvorear semillas de linaza en su cereal. Estas proporcionan ácidos grasos esenciales.

7 Come alimentos ricos en vitaminas del grupo B.

8 Bebe té de alfalfa, raíz de bardana, diente de león y muelle amarillo.

Puedes ver más aqui

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Postre Copa de Mora

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Llegó el viernes, ese día que muchos esperan para aprovechar el fin de semana y para que lo pases genial comiendo rico, te comparto y recomiendo un postre delicioso. Se llama Copa de Mora.

Necesitas

2 paquetes de gelatina sabor a Mora
2 Tazas de agua hirviendo
1 Taza de agua fría
1/2 Taza de crema Chantilly
2 Galletas Oreo Trituradas
6 Galletas Oreo (opcional)

Preparación

Disuelve los dos paquetes de gelatina en agua hirviendo, agrega el agua fría, mezcla bien. Vierte en un molde previamente aceitado (Plano y poco profundo), refrigera durante 2 horas o hasta que este bien cuajada. Desmolda tu gelatina corta en cubos medianos y sirve en copas. Decora con la crema chantilly y las galletas trituradas.

Esta receta rinde para 6 porciones, puedes colocar una galleta oreo en la parte superior de la copa como decoración.

Anímate hacer esta rica receta como postre para este fin de semana.

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Crea una website para tu boda

brideLos meses de planeación de toda boda son muy emocionantes pero a la vez desgastantes por todos los detalles que se deben tener en cuenta.

Además es en estos meses donde amigos y familiares quieren ser parte de la emocionante aventura, porque si o si las personas cercanas querrán saber como va todo.

Una excelente forma de mantener al tanto a todos de cada detalle de tu boda, es a través de una website o página web.

Allí puedes agregar eventos como despedida de solteros, cena de ensayo, showers de boda, tiendas donde comprar los regalos, la dirección de la ceremonia y recepción, entre tantos otros.

En la página BRIDES puedes realizar totalmente gratis la página web para tu boda, solo debes registrarte como usuario. Es muy sencillo ya que solo debes seguir los pasos y cuando la termines compartir el link. Lo mejor de todo es que puedes tener clave de acceso, solo para invitados.

Mira parte de la website que utilizamos nosotros para la nuestra. Recuerda que tu boda es un evento muy especial, así que anímate hacer tu propia página web.

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Bolsas Que Sobran

bolsa ecologíca

Realizo las compras del mercado para nuestra casa cada quince días. Las primeras veces cuando regresaba y desocupaba los víveres me quedaba con muchas bolsas plásticas, unas quince por cada mercado, las cuales guardaba y usaba para botar la basura o para alguna otra cosa que quisiera. Asimismo cuando iba cerca de casa a comprar algo como una leche u otros tantos, regresaba con bolsas pequeñas.

Después de hacer esto repetidamente, me di cuenta que tenía – aunque las usará – muchas bolsas guardadas que no utilizaba.

Empecé hacer algunos cambios que ayudaron tanto a nuestra casa como al medio ambiente

  1. Dejar de recibir bolsas pequeñas. Lo que compró si estoy cerca de casa lo llevó en la mano y si estoy lejos lo guardó en mi bolso. No sabes qué alivio fue no tener guardadas todas esas bolsas pequeñas que no sirven de mucho.
  2. Llevar una bolsa ecológica. Al hacer el mercado es muy práctico llevar tu bolsa ecológica, claro, ten en cuenta la posición de los productos dentro de ella, ya que se pueden aplastar unos con otros y además considera colocar aparte los productos de aseo de los alimentos. Esto evitará tener que llevar muchas bolsas innecesarias.
  3. Comprar bolsas adecuadas para la basura. Muchas veces las bolsas plásticas del mercado son de un tamaño mediano que no necesariamente funcionan para la basura, pasa que muchas veces tienes que hacer varias bolsitas porque no te cabe en una sola, a la final terminas botando más bolsas que si comprarás otras especiales para la basura.
  4. Cuidarlas. Cuando tengas bolsas recuerda doblarlas y guardarlas de tal manera que no se vayan a romper ni dañar, de esa forma evitas botarlas sin haberlas utilizado.

Espero que estos cuatro cambios prácticos te sirvan en casa. Recuerda que no solo ayudas a que tu vida sea más fácil sino que también haces un cambio en el medio ambiente que tanto nos necesita.

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Habla bien de él

talk

Estábamos en una reunión de amigos (casi todos en pareja), y como pasa en la mayoría de estas reuniones, las chicas sin darnos cuenta hablábamos juntas en un lado y al otro extremo los chicos.

En esta linda tertulia de chicas que tardó un buen rato, sabes de lo que hablo, pasó algo curioso.

La cosa fue que una de las chicas estaba comentando que su novio era realmente un desastre cuando llegaba a su casa a visitarla, decía cosas como: «Fulanito tira la bebida en la mesa en medio de la cena familiar» o por accidente ocurría que partía el jarrón favorito de su madre.

Y así siguió diciendo el desastre que era él cuando la visitaba en casa o al ir a comer a algún sitio. Por supuesto en ese momento era muy chistoso escuchar estas historias y todas reímos sin parar.

Me quede pensando en el hecho de contar frente a otros ese tipo de detalles sobre tu pareja. No me malentiendas, me encanta hacer bromas y comentarios chistosos; lo que quiero decir es el límite entre los comentarios chistosos y humillar con estos a la otra persona, más aún si no está presente.

Ten en cuenta que amar significa no solo abrazar, dar besitos y tomarse de la mano, también significa apoyar, ayudar, estar con él en los momentos difíciles y esto lo puedes hacer con tus palabras. No digo que lo adules, sino que con lo que dices expreses tu amor por él. Mira estos consejos

*Comenta detalles íntimos (como los del ejemplo) solo con él, no lo hagas quedar en ridículo frente a otros por situaciones que hayan pasado entre ustedes.

*Evita decir bromas sobre él si él no se puede reír junto a ti, es mejor reírnos juntos que burlarnos del otro.

*Si estas buscando un consejo de una amiga sobre ese tipo de situaciones, busca el momento adecuado para hacerlo.

*No descargues tu molestia por lo que paso con él frente a otras personas.

Se que es repetido pero viene al caso así que, “haz a los demás, lo que quieres que te hagan a ti”, exactamente como esta frase lo dice, piensa si te gustaría que tu novio frente a todos sus amigos empezará a contar que tú te la pasas partiendo vasos cuando llegas a una casa ¿cómo te sentirías?

Amemos también con nuestras palabras.

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